Lessen
30 lessen, in groepen van 30 personen + lesgeefster, starten op maandag 11 september 2023 en gaan door tot en met 3 juni 2024 om 18u - 19u15 - 20u30.
Lidgeld 2023_2024: 100€.
Het lidgeld omvat, de lessen, sportongevallen verzekering via Gezinssport Vlaanderen, huur, verwarming en onderhoud van de zaal.
De lessen gaan door in het Ontmoetingscentrum Korenbloemstraat 12 in Linden
Belangrijk: Het is mogelijk om van groep te wisselen als je niet kan deelnemen aan een les waarvoor je ingeschreven bent.
Santosha houdt zich aan de coronamaatregelen die op dat ogenblik van toepassing zijn.
Inschrijvingen, betaling en de volledige kalender vindt je onder inschrijvingen.
Belangrijk:
Voorzie een yoga- of turnmatje, een grote handdoek of dekentje. Indien nodig breng je ook een kussentje of een gevouwen handdoek voor onder je hoofd te leggen tijdens de ontspanning op de rug.
Dit kan ook nuttig zijn om te gebruiken als verhoging om op te zitten bij langere aangehouden zithoudingen.
Zorg ook voor iets warm om eventueel aan te trekken bij de ontspanningsoefeningen.
Accepteer je mogelijkheden, kijk niet naar iemand anders en forceer je niet.
Je bent vrij om bepaalde oefeningen al dan niet uit te voeren.
Kom op tijd naar de les.
Schakel je GSM uit of zet hem op STIL.